中线经典线路之一

M-D高山适应级20人

主领队：Catrain

一台出塞外，冰雪莫不悔

两台望烽烟，白皑鸟徘徊

三台崖断路，四台无人问

五台风独行，摘得星辰归

----小五台负重穿越东\西\中台海拔2882米

----高山适应性训练之冰雪行走+雪坡滑坠+结组

----最后一天北京南山雪场挑战中级滑道

小五台冰雪绝色体验~

地理介绍：

小五台：

      小五台位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的五台山，因此而得名小五台山。

      其地理位置为东经 114°50′－115°15′，北纬39°40′－40°10′，东西宽40KM，南北长45KM。小五台山形成于中生代燕山运动。其最高峰东台海拔为2882M，山峰峻峭，小五台山气候属暖温带大陆季风区。由于山地的影响，在气候上表现为北方山区的特点。一年中温差大，降水大且时间集中，风大、寒冷、冻冷时间长，无霜期短等。小五台山区水资源比较丰富， 主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中 两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。

线路分析：

    “小五台”三台、四台连穿为常规户外线路，五台连穿几乎很少成功，冬季几乎不可能完成，由于水源问题，夏季也不适宜连穿五台，所以只有春秋两季可以成行。本次活动为精力和意志力的双重考验，一旦开始无法退出，为整个穿越计划考虑，请谨慎报名！

训练课程：

      小五台的冬季攀登是非常艰苦的，根据实地考察，小五台冬季风力强劲，山脊的横风力量很大，夜间气温达到零下20度左右。需要简易冰爪行走，还要经过深雪区，碎石区，攀登强度较高较夏季的强度要多一倍。但是也是很好的冰雪训练场地，熟练使用登山杖，练习雪坡行走，山脊纵走等，对日后的雪山攀登是很好的体验练习。
      本次活动由上海猫雨户外运动俱乐部、上海考拉户外俱乐部、上海探险家园户外俱乐部、金华天下户外俱乐部联合组办，也是户外爱好者交流的好机会。
      我们这次的活动以西台、中台连穿为基本线路，穿插进行登山的冰雪基本训练。训练基本内容：
1、 雪岩混合行走训练；
2、 雪坡滑坠制动训练；
3、 装备、器械使用；
4、 冰雪营地建立等。